2011年10月5日水曜日

うずら豆ごはん

はいどうも。
豆ごはんシリーズですよ。

今日は“うずら豆”の玄米ご飯です。
炊いちゃうと模様が見えにくいですが、
生（乾燥）のままだと“うずらの卵”に似ているのでこの名前がついたようです。
炊くと模様が見えにくくなる・・・


ほくほくと美味しいよーん。

うずら豆の成分などはこちらでも
http://www.kenkoutuuhan.com/uzura_ad1.html


睡眠不足なので今日はこれまで（笑）

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