軽さと辛さ

とりあえず一日断食が終わりました。

今回は疲労がプラスされているので、判断が難しいところではあるけども、
「体の軽さ」と「空腹の辛さ」が同居あるいは、いったり来たりな感じです。
疲労感があると“空腹の辛さ”も紛れるという変な感覚です（笑）

とにかく良く寝たので、体も休息、内臓も休息できたと思います。


しんどいので今日は回復食を始めます。

明日からまた仕事が忙しいだろうから・・（汗）

支障が出ない程度のプチリセットでした。